La lista para la preparación del embarazo
¿Está usted lista para quedar embarazada? Use la siguiente lista para averiguarlo. Marque aquellos pasos que usted ya ha tomado.
- He hablado con mi pareja acerca de tener un bebé.
- He comenzado a ahorrar dinero para las cosas que necesito para el bebé.
- Estoy tomando una multivitamina con 400 microgramos de ácido fólico todos los días.
- Me realicé un chequeo médico antes de tratar de quedar embarazada.
- He dejado de fumar, beber alcohol o usar drogas.
- Le he preguntado a mi profesional de la salud acerca de las medicinas que tomo.
- Estoy en mi peso ideal.
- Conozco los gastos por maternidad que mi seguro médico pagará.
Si usted marcó todos los pasos, entonces está lista. Trate de tomar todos los pasos antes de empezar a tratar de quedar embarazada. Imprima esta página como un recordatorio de aquellas cosas que todavía le faltan por hacer.
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